跑啊跑,跑啊跑,BPS全能就是好

睡懒觉的人 · 发表于 2014-3-31 14:38:06

waragevip 发表于 2014-3-31 12:14
扎马，练上一段会好的。

多谢指教！搜搜扎马的标准动作去。。

chenli780104 · 发表于 2014-3-31 15:22:53

菜鸟求学发表于 2014-3-31 14:37
哈哈，我第一次穿阿迪那个后跟减震也不适应，走路一弹一弹的

后跟减震，基本无用，很多人喜欢全脚掌着地，所以需要全掌减震，如果能做到前脚掌着地，那就不需要避震跑鞋了，穿着极简跑鞋就可以去跑了，

菜鸟求学 · 发表于 2014-3-31 15:29:46

chenli780104 发表于 2014-3-31 15:22
后跟减震，基本无用，很多人喜欢全脚掌着地，所以需要全掌减震，如果能做到前脚掌着地，那就不需要避震跑 ...

嗯，当时买那双也不是跑鞋，是综训鞋

zhaoziguang9 · 发表于 2014-3-31 15:50:44

chenli780104 发表于 2014-3-31 11:46
靠墙静蹲，或者用手抓住脚，往后提至臀部

多谢

qwe7788916563 · 发表于 2014-3-31 16:56:21

伟大的猪猪发表于 2014-3-31 14:03
没限制,你的智商堪忧啊亲

这句话的意思就是如果要长年专业越野跑,体重大于160以上的,建议买一双越野跑用 ...

好吧，朱总，你是我们的领袖你是我们的启明星，下次的鞋里面争取加上这个功能行不，感觉你这么一说这就像苹果那个商标，虽然很强大，但是还是有那么一点点的遗憾，呵呵，不过朱总，同志们永远拥护你，欧耶

qwe7788916563 · 发表于 2014-3-31 16:58:02

还有个小问题，我是山东济南的，我们这里是老的四大火炉，夏天也不凉快，不知道快反捂脚吗？

jump24 · 发表于 2014-3-31 18:06:27

睡懒觉的人发表于 2014-3-31 14:35
木有啊，也可能是这个原因，我跑步姿势应该也是有问题的，常年脚跟先着地，脚掌着地只有刚开始可以，跑 ...

试试穿着五指鞋跑步，然后学习下正确的跑步技术，再加强下核心，臀，肩和下半身的力量

东白杨风 · 发表于 2014-3-31 20:53:54

chenli780104 发表于 2014-3-31 12:02
那是不可能的，因为避震与支撑性，本来就是要均衡，这就是爱斯克斯，美津浓等日货牛逼的地方。避震好，也 ...

这双鞋哪里能买到正品？

chenli780104 · 发表于 2014-3-31 21:18:28

东白杨风发表于 2014-3-31 20:53
这双鞋哪里能买到正品？

爱斯克斯在淘宝上有专卖店，肯定正宗。那个店还不错，时不时搞些让利活动，建议买避震款，体重较大的，买稳定款，具体问客服，但是客服不一定懂得跑步。建议配合拉斯丁的袜子穿，经济条件允许的情况下，好袜子配好鞋，会有不一样的感觉。

东白杨风 · 发表于 2014-3-31 21:34:58

chenli780104 发表于 2014-3-31 21:18
爱斯克斯在淘宝上有专卖店，肯定正宗。那个店还不错，时不时搞些让利活动，建议买避震款，体重较大的，买 ...

额。。。问错了，我是想问那双Inov-8哪里能买到正品淘宝上200左右的女款是不是正品呢？最近处了个妹子，才开始登山，我想让她换双好点鞋子。。。
上周在山上3分钟内摔了三脚。。。

chenli780104 · 发表于 2014-3-31 21:45:20

本帖最后由 chenli780104 于 2014-3-31 21:50 编辑

东白杨风发表于 2014-3-31 21:34
额。。。问错了，我是想问那双Inov-8哪里能买到正品淘宝上200左右的女款是不是正品呢？最近处了个妹子， ...

INOV-8淘宝上不知道哪家是真品，因为我是在实体户外店买的，当时厂家搞活动，296元入的，原价是500多。四年前买的。最近在8264看到有人谈论这个牌子的鞋，说香港的INOV-8跟内地的根本不同，质量很好，内地有大量的假货和厂货。如果想爬山，建议等野猪的中帮，毕竟对于脚裸的保护，中帮好。我有几次在山上扭脚，如果不是穿中帮鞋，脚早就扭伤了，但是到现在，一次扭伤都没有。INOV-8也有中帮鞋，但是我没有穿过。

东白杨风 · 发表于 2014-3-31 21:51:08

chenli780104 发表于 2014-3-31 21:45
INOV-8淘宝上不知道哪家是真品，因为我是在实体户外店买的，当时厂家搞活动，296元入的，原价是500多。四 ...

让妹子穿猪鞋靠谱不？

chenli780104 · 发表于 2014-3-31 21:52:06

东白杨风发表于 2014-3-31 21:51
让妹子穿猪鞋靠谱不？

那是你妹子的事啊，我咋知道靠谱不靠谱啊

主要看你忽悠的本事了

cnczq · 发表于 2014-3-31 22:46:39

猪猪，你这个大头照太威武了，我是你的忠实客户（B3棉服，13年冬天骑行用了一季），佩服你的个性撒！能猜到我是哪里人撒？
另外我是躺车党+通勤党，建议膝盖有问题的朋友加入骑行队伍撒！亮亮我的躺车！

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 00:31:37

chenli780104 发表于 2014-3-31 13:26
话说回来，你身边有几个盆友会知道爱斯克斯，美津浓等牌子，我穿爱斯克斯出去，人家还以为我买地摊货来穿 ...

呵呵，穿的都是不错的，不过他们最喜欢始祖鸟什么的，美津浓那类的他们是绝对不会买的，不用说买这几件破衣服破鞋，就是买个Q7，X5都不费劲，

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 00:37:29

chenli780104 发表于 2014-3-31 13:26
话说回来，你身边有几个盆友会知道爱斯克斯，美津浓等牌子，我穿爱斯克斯出去，人家还以为我买地摊货来穿 ...

呵呵，就美津浓这种破牌子也拿出来炫？人外有人，天外有天，我的朋友连始祖鸟都已经满足不了他们了，弄个美津浓的倭货出来装什么啊，挺拿自己当回事儿，呵呵

伟大的猪猪 · 发表于 2014-4-1 00:48:25

龙骑士小强发表于 2014-4-1 00:31
呵呵，穿的都是不错的，不过他们最喜欢始祖鸟什么的，美津浓那类的他们是绝对不会买的，不用说买这几件破 ...

只知道鸟的绝对就是普通爱好者

真正运动经验丰富的,会根据不同品牌选择不同产品.

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 00:58:32

伟大的猪猪发表于 2014-4-1 00:48
只知道鸟的绝对就是普通爱好者

真正运动经验丰富的,会根据不同品牌选择不同产品. ...

他们其实就是喜欢鸟的做工，夏天穿很舒服，哪有你专业啊，另外我觉得鸟的速干衣不是很结实，不像BPS那么耐操应该，所以我看好你啊，野猪，我跟校长也说过，我认为你们不应该成为中国的始祖鸟，中国的OAKLEY。我相信你们会成为世界的BPS龙牙。
也有务实的朋友，不管什么牌子，狼爪，北脸儿（我们基本不叫北面），你的战术性很吸引我，虽然我不经常爬山像你那么专业，主要活动范围在城市

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 00:59:34

伟大的猪猪发表于 2014-4-1 00:48
只知道鸟的绝对就是普通爱好者

真正运动经验丰富的,会根据不同品牌选择不同产品. ...

这么晚了，还没睡？

伟大的猪猪 · 发表于 2014-4-1 01:12:50

龙骑士小强发表于 2014-4-1 00:58
他们其实就是喜欢鸟的做工，夏天穿很舒服，哪有你专业啊，另外我觉得鸟的速干衣不是很结实，不像BPS那么 ...

这行不好干啊,差不多准备收手了.

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 01:15:24

伟大的猪猪发表于 2014-4-1 01:12
这行不好干啊,差不多准备收手了.

放松心情，迎接挑战吧，野猪加油，前途是光明的，哈哈

伟大的猪猪 · 发表于 2014-4-1 01:18:46

龙骑士小强发表于 2014-4-1 01:15
放松心情，迎接挑战吧，野猪加油，前途是光明的，哈哈

嘿嘿,SB太多

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 01:23:53

伟大的猪猪发表于 2014-4-1 01:18
嘿嘿,SB太多

呵呵，慢慢教育吧，我是没那耐心，不要怕这些，等日后BPS龙牙更成功了，还会有别的品牌的拖来诋毁你的，野猪，前几天不就有个什么公司山寨你的B4了吗，哈哈

goldngod · 发表于 2014-4-1 14:12:07

伟大的猪猪发表于 2014-3-31 14:02
在哪?

你从动物园海洋馆的那个门进，早7：30开门，提前一些也可以在动物园的北区跑，这时门卫看到是跑步的都是不收票的，过了7：30，北区到南区的桥就会通，非常爽，告诉你哈，早8：00去两栖爬虫馆有机会看到饲养员用小鸡喂蛇，可以看到小动物园群狗放风，还有西区的水獭吃鱼，东区的猎豹姐妹早晨第1泡尿。我每周6、日必去来个10-12公里

goldngod · 发表于 2014-4-1 14:22:51

菜鸟求学发表于 2014-3-31 14:37
哈哈，我第一次穿阿迪那个后跟减震也不适应，走路一弹一弹的

brooks甘油10代的测试显示，1cm厚的中底材料，鸡蛋从18米高坠落在上面安然无恙。其实后跟减震也有用，因为在10公里以上长跑中，很多跑中会转换各种跑法，全脚掌、八字跑法、后跟着地法、上下坡脚腕内旋外旋的跑法，综合下来看鞋底，哪里磨损大呢?一般还是后跟外侧的磨损最明显，其次是前掌内侧

goldngod · 发表于 2014-4-1 14:27:15

睡懒觉的人发表于 2014-3-31 14:38
多谢指教！搜搜扎马的标准动作去。。

不是扎马，是微蹲，双膝微曲不超过脚尖，双脚与肩同宽，几分钟后转为深蹲1下，再重复一个循环。北医三院运动理疗科教的，最有利于半月板的滋养。顺便月跑步量在200公里以上的，或者40岁以上的，吃点软骨素或者玻尿酸

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 16:55:15

龙骑士小强发表于 2014-4-1 00:31
呵呵，穿的都是不错的，不过他们最喜欢始祖鸟什么的，美津浓那类的他们是绝对不会买的，不用说买这几件破 ...

穿鸟的人，也就满足一下虚荣心而已，就像穿专业跑鞋，有些人能跑100公里，有些人跑1000米都喊累，装备制造者的初衷，就是为了让装备穿在真正能用上它的人的身上，让装备发挥它应有的功能，这就是每次有实操玩家帖出照片，文章。野猪都很高兴的原因，况且，平时在城市里面就算穿个鸟，有多少人会识货，真正的玩家，认为是炫富。不削与这种人为伍。不识货的人，认为是雨衣

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:00:27

本帖最后由 chenli780104 于 2014-4-1 17:01 编辑

龙骑士小强发表于 2014-4-1 00:37
呵呵，就美津浓这种破牌子也拿出来炫？人外有人，天外有天，我的朋友连始祖鸟都已经满足不了他们了，弄个 ...

哈哈，破牌子，世界5大跑鞋系统之一，而且非常专业，天天鸟挂嘴上的人才是可笑的，有些人喜欢拿鸟去炫富，在一些人眼里，鸟确实是炫耀的工具，

人确实是人外有人，天外有天，有些人什么都不行，就除了钱多，那他只能干一样事情，花钱买虚荣！！！

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:09:23

chenli780104 发表于 2014-4-1 16:55
穿鸟的人，也就满足一下虚荣心而已，就像穿专业跑鞋，有些人能跑100公里，有些人跑1000米都喊累，装备制 ...

呵呵，有些人穿个艾斯克斯还以为别人不知道是什么那，还沾沾自喜那，以为自己多牛逼那，

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:11:44

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:00
哈哈，破牌子，世界5大跑鞋系统之一，而且非常专业，天天鸟挂嘴上的人才是可笑的，有些人喜欢拿鸟去炫富， ...

不知道自己是什么东西，还整个我有什么朋友，我的朋友有几个认识艾斯克斯，美津浓？呵呵，太拿自己当回事儿了，

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:16:17

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:00
哈哈，破牌子，世界5大跑鞋系统之一，而且非常专业，天天鸟挂嘴上的人才是可笑的，有些人喜欢拿鸟去炫富， ...

鸟有人喜欢是有道理的，同等价格它的功能性不如北脸，山浩，呵呵，自己穿个艾斯克斯，美津浓还以为别人都不认识那，我们这儿的小学生都认识，但是没几个人买，因为是倭货传出来怕被人怕给小日本舔屁股，你还穿个美津浓以为自己多了不起那，呵呵，哎

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:17:05

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:09
呵呵，有些人穿个艾斯克斯还以为别人不知道是什么那，还沾沾自喜那，以为自己多牛逼那， ...

哈哈，牛逼的是穿鸟的人，我从来没有认为穿户外装备是牛逼的行为，那是你的想法，不要强加在我头上，我受不起，一口一个鸟的人，说话都不一样，那口气，比开宝马，大奔都牛逼，话说回来，我那边豪车都烂大街了，感兴趣的话，过来看看

Q5，Q7多的是，我家下面就有两辆Q5，宝马7，宝马5，宝马3都有。你来，我带你参观一下，还有一个活动，就是站大街上数豪车，数完了，请你吃饭

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:20:07

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:17
哈哈，牛逼的是穿鸟的人，我从来没有认为穿户外装备是牛逼的行为，那是你的想法，不要强加在我头上，我受 ...

说一次鸟你就受不了了？呵呵，其实，现在Q7，X5都烂大街了，不过人家也非常谦虚啊，穿个破壁艾斯克斯，美津浓还以为别人不认识，把你牛逼坏了

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:21:28

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:11
不知道自己是什么东西，还整个我有什么朋友，我的朋友有几个认识艾斯克斯，美津浓？呵呵，太拿自己当回事 ...

呵呵，只有爱跑步的人，才会认识爱斯克斯，美津浓等牌子，对于爱好跑步的人来说，那也就是工具而已，就像舒马赫开法拉利F1赛车。也只是比赛工具而已。因为有些人确实不知道自己是什么东西了，开个豪车，穿件鸟衣，就人模狗样了，实在是寒碜

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:21:31

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:17
哈哈，牛逼的是穿鸟的人，我从来没有认为穿户外装备是牛逼的行为，那是你的想法，不要强加在我头上，我受 ...

就你家那Q7，X5烂大街了？别人家乡都是农村，美津浓都不认识，呵呵

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:22:55

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:21
呵呵，只有爱跑步的人，才会认识爱斯克斯，美津浓等牌子，对于爱好跑步的人来说，那也就是工具而已，就像 ...

不一定，人好坏跟车没关系，开好车谦虚的人也又都是，开不上好车，穿个破壁美津浓装逼的不也很多吗？呵呵

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:24:17

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:20
说一次鸟你就受不了了？呵呵，其实，现在Q7，X5都烂大街了，不过人家也非常谦虚啊，穿个破壁艾斯克斯，美 ...

哦，我没有接受不了啊，对于一些人来说，非得穿个破鞋，才能显得高大上啊，不知道有些人一口一个鸟，非得让人家认识鸟吗！！！

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:25:03

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:20
说一次鸟你就受不了了？呵呵，其实，现在Q7，X5都烂大街了，不过人家也非常谦虚啊，穿个破壁艾斯克斯，美 ...

我说过了，我从不认为穿什么是牛逼的，那是你的想法，你确实牛逼

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:26:07

一口一个鸟，我说北脸什么的你没看到啊？眼睛瘸了？不过鸟就是再不好，牌子也比美津浓强啊，穿鸟低调也也比买个日本鞋给小日本舔屁股还出来装逼强啊，呵呵

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:26:31

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:21
就你家那Q7，X5烂大街了？别人家乡都是农村，美津浓都不认识，呵呵

哈哈，我那边开Q7，Q5的人大多穿拖鞋的，爆发户，没办法，就这素质。也有人买骆驼来装逼的，因为大家都认识

，鸟没几个人认识。

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:28:29

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:26
哈哈，我那边开Q7，Q5的人大多穿拖鞋的，爆发户，没办法，就这素质。也有人买骆驼来装逼的，因为大家都 ...

开Q7，X5不装逼就行，不酒驾不讨老百姓讨厌就行，开好车不一定就人不好，就好像漂亮女人就一定不好吗？有的女人长的那才磕碜还他妈搞破鞋那，呵呵

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:28:52

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:22
不一定，人好坏跟车没关系，开好车谦虚的人也又都是，开不上好车，穿个破壁美津浓装逼的不也很多吗？呵呵 ...

我有说过人好坏跟车有关系吗。呵呵，穿个破美津浓？？？我什么时候告诉你我穿美津浓的，脑子有病吧

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:29:50

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:28
我有说过人好坏跟车有关系吗。呵呵，穿个破美津浓？？？我什么时候告诉你我穿美津浓的，脑子有病吧 ...

我也没说你穿美津浓啊,你瞎比啊？

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:32:51

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:26
一口一个鸟，我说北脸什么的你没看到啊？眼睛瘸了？不过鸟就是再不好，牌子也比美津浓强啊，穿鸟低调也也比 ...

哈哈，原来是愤青啊，你家电脑里面很多日本产的零件，内存也是，你用电脑，是不是有被鬼子鸡奸爆菊的感觉，是啊，鸟不生产鞋，让你失望了，如果生产，你一定会去舔鸟的菊花，然后去拜一双回去供着，然后向人家炫耀，洋鬼子总算干了日本二鬼子，让你可以兴奋到死

du1138 · 发表于 2014-4-1 17:33:16

西北小一发表于 2014-3-31 12:46
最近也在练囚徒，感觉效果不错！

我断断续续的，兄弟混贴吧还是混论坛？

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:33:54

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:29
我也没说你穿美津浓啊,你瞎比啊？

一口一个美津浓，瞎逼的是你啊，

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:35:14

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:32
哈哈，原来是愤青啊，你家电脑里面很多日本产的零件，内存也是，你用电脑，是不是有被鬼子鸡奸爆菊的感觉 ...

说你两句就是愤青啊？尽量不用日货，懂不？傻逼

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:37:19

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:32
哈哈，原来是愤青啊，你家电脑里面很多日本产的零件，内存也是，你用电脑，是不是有被鬼子鸡奸爆菊的感觉 ...

小日本给我舔屁股我都嫌它脏啊，你太拿小日本当回事儿了，我不是同性恋，要不我可以鸡奸小日本，呵呵，不过你丫这样的也就只有被小日本鸡奸的份儿了，呵呵

chenli780104 · 发表于 2014-4-1 17:40:04

龙骑士小强发表于 2014-4-1 17:28
开Q7，X5不装逼就行，不酒驾不讨老百姓讨厌就行，开好车不一定就人不好，就好像漂亮女人就一定不好吗？有 ...

我的意思，2B是不能理解的，豪车已经不能炫富了，所以，只能装文艺，一口一个鸟

买世界名著，放书柜里面，一次都没看过

龙骑士小强 · 发表于 2014-4-1 17:41:58

chenli780104 发表于 2014-4-1 17:40
我的意思，2B是不能理解的，豪车已经不能炫富了，所以，只能装文艺，一口一个鸟 ...

我也没说豪车装富人啊，小日本的亲爹美国那装逼都是要跑车的，而不是艾斯克斯和美津浓，你丫个傻逼

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