新手的经验

合适麦兜

20号到江西当了回老表（表地域了）。独竖尖位于江西和福建交界处，属于武夷山脉，海拔2128，属华东第二高。就冲着这个名号去的。
19号下午6点到山脚肖家园村向导家时据说有个队早上7点上山，还没有下山，而且傍晚开始下起小雨，山路更加艰难，很当心他们的安危，同时也对第二天的行程有丝担忧。还好到7点左右这队人都平安下山，但神情疲惫。根据他们的表现和向导的描述，连夜商讨决定充分预估困难，前一队早上7点上山，12点登顶，用时5小时，因下午开始下雨，路会比较湿滑难走，时间上要比他们久一点，预估要6个小时左右登顶，第二天早上6点开始上山，预计6个小时登顶，再看天气和时间，如果允许，穿越下山，不行再原路返回。（肖家园村就是起始出发地，海拔700米，因此上升高度在1400米左右）
20号早上雨开始停了，但雾气很大，（最后直到回来下降到山脚雾气才散，没看到山顶一览众山小的壮丽）。气温在15°左右吧，穿B3 裤子和B4,b3的衣服。上山的时候为了能在预估时间内登顶一路都比较赶，到9点半的时候就登顶，不仅比预估的时间快，而且比前一天的队伍也快了1个半小时。这给我们后半程留下充分的时间，也给我们增加了信心。休整以后11点半开始穿越下山，2点左右下到山脚，再步行5公里机耕路出山，然后就是坐车回向导家晚饭，打完收工。
教训：上升过程中大量出汗，但怕温度低着凉一直没敢脱外套，导致汗液堆积在衬衫上一直散发不出去。其实在高强度的运动中身体会大量发热，而且山里树林太密，基本没有风，10°左右的温度不可能让身体冷下来，相反，这个时候要做的是把体内的汗液尽快的排出去。 这些有经验的都只穿了一件，利于排汗。到山顶以后进行休整，风很大，就要防风和保暖了。防风使得风衣变的十分重要，此时保持身体的干燥才能更好的保暖，因此爬山时穿排汗效果好的速干衬衣是十分必要的。 穿着2件爬山的新手，后悔了。 到山顶保暖很重要。 穿2件爬导致汗不能及时排出的新手在山顶发抖。
新手看下，冻出来的经验。老手的经验也传授下，好让其他新手少走点弯路。

mkiii

这时你应该脱掉里边汗湿那件，裸穿B4

mkiii

实在还冷就戴上风帽，头是散热片

东白杨风

mkiii 发表于 2013-10-24 23:09
这时你应该脱掉里边汗湿那件，裸穿B4

人太多，不好意思脱衣服怎么办？

mkiii

东白杨风 发表于 2013-10-24 23:11
人太多，不好意思脱衣服怎么办？

谁看男人脱衣服，就算基友也得先洗个澡调调情再捡肥皂


老B3衬衫是棉的，湿了干得慢

jhhujie

mkiii 发表于 2013-10-24 23:18
谁看男人脱衣服，就算基友也得先洗个澡调调情再捡肥皂

这里就有男人脱衣，围观者众多

suunto

传说中的校长脱衣。。。。哈哈哈。。。

chenli780104

热了就脱，冷了就穿，一次登山过程，穿脱衣服可能有10多次

mkiii

jhhujie 发表于 2013-10-24 23:20
这里就有男人脱衣，围观者众多

校长真白净

合适麦兜

mkiii 发表于 2013-10-24 23:09
这时你应该脱掉里边汗湿那件，裸穿B4

里面是B3，本来就是为了排汗的。以前穿过普通纯棉T爬，结果湿了以后根本干不了，山顶更冷。所以最好还是背包里备一件山顶换。
B4的防风能力没话说，和B3套起来在这种情况下能保证不失温。另试过这2件套起来抗过3900的海拔，当时温度也不会高过10度吧

合适麦兜

mkiii 发表于 2013-10-25 23:44
校长真白净

跑题了哈

合适麦兜

chenli780104 发表于 2013-10-25 11:11
热了就脱，冷了就穿，一次登山过程，穿脱衣服可能有10多次

背包登山过程穿脱衣服还是比较麻烦比较拖累进度的，所以我一般选择第一次休息的时候身体热开了脱一次，过程连续且无特殊情况登顶以后穿一次。尽量减少中间耽搁时间吧，毕竟整个过程用时未知，能快尽量快吧。

合适麦兜

jhhujie 发表于 2013-10-24 23:20
这里就有男人脱衣，围观者众多

大妈笑的好银像